Η ύπνωση ήταν γνωστή στην Αίγυπτο, στην Ινδία και στην αρχαία Ελλάδα, όπου χρησιμοποιούταν από τους θεραπευτές στα ασκληπιεία και από τις Πυθίες στα μαντεία. Πάντα υπήρχαν ορισμένα άτομα ευαίσθητα στον αυτοϋπνωτισμο, αλλά από τον περασμένο αιώνα άρχισε να χρησιμοποιείται ευρέως η τεχνικά προκαλούμενη υπνωτική κατάσταση για θεραπευτικούς, αλλά και για άλλους σκοπούς. Σήμερα αποτελεί κλάδο της επιστήμης της παραψυχολογίας και διδάσκεται σε πανεπιστήμια. Η ύπνωση χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών τραυμάτων αλλά και στις αποκαλούμενες "αναδρομές", όπου το άτομο γυρίζει πίσω σε κάποια περασμένη ενσάρκωση. Το παρόν βιβλίο είναι ένας πλήρης οδηγός για την ύπνωση και τον αυτοϋπνωτισμό. Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν καμιά επιρρέπεια σε υπνωτικές καταστάσεις μπορεί με το βιβλίο αυτό να εισάγουν σταδιακά τη συνείδηση τους σε μια βαθειά χαλαρωτική και αποκαλυπτική για τον εαυτό τους κατάσταση, να βοηθηθούν στην προσπάθειά τους να απαλλαγούν από κάποιες κακές συνήθειες ή έξεις, ή να μάθουν πώς να οδηγήσουν με ασφάλεια ένα άλλο άτομο σε ύπνωση.