Αν δεν έχεις ασχοληθεί με τη Γιόγκα, ακόμη όμως κι αν είναι κομμάτι της ζωής σου, μάλλον θα εκπλαγείς διαβάζοντας αυτό το βιβλίο. Γιατί οι απαντήσεις που δίνει σε προσωπικά αδιέξοδα και πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας, ο τρόπος που προσεγγίζει τη μεγάλη αυτή πρακτική φιλοσοφία, αποκαλύπτει τις άπειρες δυνατότητές της, που όχι μόνο σε αφοπλίζουν, αλλά επιχειρούν, με τρόπο επίμονο, να σε παρασύρουν σε μια ευχάριστη δίνη. Ένα πλήρες βιβλίοπου σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί στα άγνωστα μονοπάτια της Γιόγκα και που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες,ανεξάρτητα από την πίστη καθενός ή την κατάσταση της υγείας του, σε έμπειρους και αρχάριους που αναζητούν ένα νέο μονοπάτι προσωπικής πλήρωσης και ευτυχίας.