Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους και τις σχέσεις τους με τον/τη σύντροφό τους, την οικογένειά τους, τους φίλους ή τους συναδέλφους τους. Διδάσκει δεξιότητες επίλυσης των συγκρούσεων, κάλυψης των αναγκών, διαχείρισης του άγχους και σχεδιασμού για την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.