Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με τα μαζικά προγράμματα αναψυχής, μέσω άσκησης με μουσική, θέτοντας τις βασικές κατευθυντήριες γραμμές, όσον αφορά την προετοιμασία και την εκπαίδευση. Τα στοιχεία που αναφέρονται στο κείμενο, περιλαμβάνονται στα κριτήρια αξιολόγησης των προγραμμάτων Γ.γ.Ο., (που για πρώτη φορά παρουσιάζονται και χρησιμοποιούνται, στην Ελλάδα, το 2012), ενώ προτείνονται λύσεις άμεσα εφαρμόσιμες, που θα βελτιώσουν και θα εμπλουτίσουν τις γυμναστικές συνθέσεις, αυξάνοντας τη δυναμική των προγραμμάτων.