Για τα θέματα υγείας, το εκπαιδευτικό σύστημα δεν πρέπει να εστιάζει μόνο σε διαδικασίες μετάδοσης γνώσεων, αλλά σε πολλαπλές μεθόδους, ευαισθητοποίησης, αλληλεπίδρασης και βιωματικής προσέγγισης. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στους εκπαιδευτικούς ή άλλους επαγγελματίες που θα ήθελαν να οργανώσουν προγράμματα αγωγής υγείας. Στο πρώτο μέρος, περιγράφονται έρευνες και ψυχοκοινωνικές θεωρίες που χρειάζεται να γνωρίζει κανείς για την κατανόηση και ερμηνεία των σκέψεων και των επιλογών των ατόμων, όπως και των διαδικασιών αλλαγής στάσεων και ανθυγιεινών συμπεριφορών. Στο δεύτερο μέρος, παρουσιάζονται πρώτα ασκήσεις και
δραστηριότητες από δεξιότητες ζωής που είναι αναγκαίες και χρήσιμες σε όλα τα προγράμματα αγωγής υγείας. Στη συνέχεια, παρουσιάζονται παραδείγματα, ασκήσεις, δραστηριότητες, και ολοκληρωμένα προγράμματα αγωγής υγείας σε θέματα διατροφής, ελέγχου του στρες, φυσικής δραστηριότητας, βίαιης συμπεριφοράς και σχολικού εκφοβισμού, ντόπινγκ, αλκοόλ, καπνίσματος και άλλων εξαρτησιογόνων ουσιών. Στηρίζονται σε πολύχρονη ερευνητική δουλειά, πειραματικές εφαρμογές και σεμινάρια σε εκπαιδευτικούς. Έχουν εφαρμοστεί σε πολλά σχολεία της χώρας, η δε αξιολόγησή τους από τους ίδιους τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς, έχει καταδείξει την αποτελεσματικότητά τους.