Θα θέλατε να: - μετατρέψετε τις σκέψεις που σας προκαλούν ανησυχία σε υγιείς σκέψεις; - κάνετε τον εαυτό σας λιγότερο ανήσυχο μπροστά στον κίνδυνο των αντιξοοτήτων; - ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τη μεμψιμοιρία και το μίσος για τον εαυτό σας; Το βιβλίο αυτό θα σας δείξει το δρόμο! Αυτό το βιβλίο-οδηγός δίνει απλές, πρακτικές και άμεσες λύσεις για να ανακαλύψετε τις χαρές της ζωής και για να απαλλαγείτε - όσο το δυνατόν περισσότερο - από τις σκοτούρες που σας βασανίζουν. Σ' αυτό, θα σας βοηθήσει ένας από τους πιο αναγνωρισμένους ψυχολόγους του καιρού μας. [...]