Με χιούμορ και ενσυναίσθηση, ο παιδοψυχολόγος δρ. Patrick Friman υπογραμμίζει ταπροβλήματα που σχετίζονται με την ώρα ύπνου των παιδιών, από τη βρεφική τους ηλικία ωςτο γυμνάσιο και το λύκειο, και σας προσφέρει συμβουλές για να τα αντιμετωπίσετε. Σεπολλές περιπτώσεις, σας δίνει αρκετές επιλογές ώστε να επιλέξετε την προσέγγιση με τηνοποία νιώθετε καλύτερα.