Από το Βυζάντιο, στα χρόνια της Αναγέννησης και του Διαφωτισμού και κυρίως μετά την Βιομηχανική Επανάσταση, η άσκηση για τον πολίτη διευρύνεται συνεχώς στην κοινωνία, για να καλύψει κοινωνικές ανάγκες τις οποίες διαμορφώνουν οι εκάστοτε συνθήκες της ζωής. Η 'Ασκηση και ο Αθλητισμός για όλους τους πολίτες δεν είναι ένα τετελεσμένο γεγονός. Είναι ένας μακρόπνοος στόχος, με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του πολίτη και της πόλης. Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εξαιρετική εργασία Ιστορικής Εξέλιξης της ενασχόλησης των Πολιτών με τον Αθλητισμό και τα Σπορ από την Αρχαία Ελλάδα μέχρι και σήμερα.