Πριν πολλά χρόνια, είχα την καλή τύχη να μελετήσω την εις την Αγγλικήν έκδοσιν του βιβλίου “Η ΜΝΗΜΗ” του Ινδού Φιλοσόφου Σανκάρα. Οι οδηγίες αυτές που προσθέτω σήμερα είνε απαύγασμα των πολυετών ερευνών μου γύρω από τα θέματα της Εφηρμοσμένης Ψυχολογίας. Γι’ αυτό και οι αναγνώσται μου πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σ’ αυτές τις οδηγίες, εάν θέλουν να έχουν καλήν Μνήμην, εάν θέλουν να ξεκουράζουν το μυαλόν των, εάν θέλουν να αποφεύγουν ή να θεραπεύουν την “κατάθλιψιν” που δημιουργεί η προσπάθεια που καταβάλλουν για να αποστηθίσουν ένα μάθημα, εάν είναι μαθηταί, τις φράσεις του ρόλου των εάν είνε καλλιτέχναι, κλπ., κλπ