«Η σωματική μας διάπλαση, η προσωπικότητά μας, η διατροφή μας, το νερό που πίνουμε, ακόμη και οι αρρώστιες από τις οποίες υποφέρουμε, εξαρτώνται από την ισορροπία ή ανισορροπία των Γιν και Γιανγκ. Η Μακροσκοπική ενέργεια βρίσκεται παντού και διαπερνά το σώμα μας συνεχώς. Αν μάθετε να την αποθηκεύετε, να την χαλιναγωγείτε, να την ελέγχετε και να την συνδυάζετε με τη ζωική σας δύναμη, θα φτάσετε στη σφαίρα της μακροζωίας. Αυτή η πηγή ενέργειας βοήθησε πολλούς σοφούς της αρχαίας Κίνας να ζήσουν 150 ή 200 χρόνια. Μπορείτε κι εσείς να ανακαλύψετε τη γνώση αυτή - και στα εξήντα σας μπορείτε να έχετε την επιδερμίδα, την ευστροφία, την ενέργεια και τη ζωτικότητα που είχατε στα είκοσί σας. Ο χρόνος δεν είναι τίποτα. Εκείνο που έχει σημασία είναι το πώς τον χρησιμοποιούμε, πώς τον ζούμε. Γιατί η παρούσα ζωή και η πνευματική ανάπτυξη εξαρτώνται απ’ αυτό. Μην αφήνετε τις πολύτιμες μέρες να γλιστρούν και να χάνονται. Μάθετε να ζείτε σωστά, αυξάνοντας τη σωματική, την ψυχική και πνευματική ικανοποίηση που παίρνετε απ’ τη ζωή. Η μελέτη του Κ’ άι Μεν θα σας μάθει τα μυστικά της ύπαρξής σας, τις ενέργειες που διαθέτει το σώμα σας, τον τρόπο να τις χρησιμοποιείτε και να τις δυναμώνετε. Είναι μια πύλη ανοιχτή: δεν έχετε παρά να τη διαβείτε, ν’ αρχίσετε να μαθαίνετε κάτι περισσότερο για τον εαυτό σας».

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]