Το βιβλίο "Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου" είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος αδυνατίσματος, με συμβουλές υγείας και ομορφιάς για άνδρες και γυναίκες. Το βιβλίο είναι πρωτοποριακό γιατί μέσα περιέχει και δώρο dvd με διαλογισμό για αδυνάτισμα και ασκήσεις για το πρόσωπο. Αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί επιστηµονικό έργο, ούτε είναι µια «εγκυκλοπαίδεια υγείας και οµορφιάς». Επίσης, δεν είναι συλλογή µε µαγικές συµβουλές για το πώς να µείνετε νέοι και νέες για πάντα. Γυρίστε το πίσω στο ράφι εάν περιµένετε να γίνει θαύµα όταν θα το έχετε διαβάσει µέχρι το τέλος. Αυτό που πρέπει να περιµένετε να βρείτε είναι απαντήσεις συγκεντρωµένες σε ένα µέρος στις πιο συχνές ερωτήσεις που τίθενται σε διατροφολόγους, δερµατολόγους, αισθητικούς, πλαστικούς χειρουργούς: Είναι το botox τοξίνη ή παρασκεύασµα για θαυµατουργή αναζωογόνηση; Θα αισθάνεστε πόνο κατά την εφαρµογή πληρωτικού υαλουρονικού οξέος; Ποιες µη χειρουργικές µέθοδοι αναζωογόνησης του δέρµατος του προσώπου είναι οι καλύτερες και πώς λειτουργούν; Γιατί τα κιλά γυρίζουν πίσω µόλις τελειώσουµε τη δίαιτα; Πώς θα αδυνατίσουµε χωρίς να πεινάµε, ενώ παχαίνουµε ακόµα και όταν τρώµε µόνο σαλάτες; Ποιες αναλύσεις αίµατος πρέπει να κάνουµε αναζητώντας «τον ένοχο» για την αυξηµένη όρεξη; Πώς να σταµατήσουµε την υπερκατανάλωση τροφής ή να απαλλαγούµε από την εξάρτηση από τα γλυκά; Στα χέρια σας κρατάτε οδηγίες για το πώς να κινείστε µέσα στον λαβύρινθο στον οποίο ίσως να έχετε περιπλανηθεί προσπαθώντας να διατηρήσετε την υγεία και την οµορφιά σας.