Ο σκοπός άλλωστε του βιβλίου αυτού είναι πρακτικός. Με σαφήνεια, με σκέψεις αγιογραφικές και πατερικές, με διηγήσεις από την Αγία Γραφή, με γεγονότα παρμένα από τη ζωή, με παραδείγματα διδακτικά, θα προσπαθήσει το βοήθημα αυτό και να προλάβει και να θεραπεύσει, όσο μπορεί, αυτόν που πάσχει από το άγχος της στενοχώριας.