ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Μη Διαθέσιμο
Κωδικός Αναφοράς #39649
Κωδικός 618-5316-01-3
ΕκδότηςSPORTBOOK
EAN9786185316013
Σελίδες304
Διαστάσεις24x17 εκ.
Χώρα ΈκδοσηςΕΛΛΑΣ
Ημερ. Έκδοσης19-09-2017
Βάρος0.25 Kg
Το βιβλίο Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο. Είναι ένας πλήρης και αναλυτικός σχεδιασμός για αγωνιστικά τμήματα, ο οποίος μπορεί να εφαρμοστεί στις ομάδες Κ-17 και Κ-19. Τα βασικά χαρακτηριστικά του επιτρέπουν επίσης και σε αντρικές ομάδες να ακολουθήσουν αυτόν τον ετήσιο σχεδιασμό (με τις απαραίτητες προσαρμογές στις αρχές και στις επιβαρύνσεις). Κάτι τέτοιο είναι εφικτό καθώς ακολουθούνται οι βασικές αρχές καταρτισμού ενός εξελικτικού προγράμματος, σύμφωνα με την πορτογαλική σχολή (Tactical Periodization) αλλά και τη γαλλική σχολή (Annual Periodization), όπως επίσης και τις βασικές κατευθύνσεις για μια ιδανική προπόνηση ποδοσφαίρου (Football Periodisation) που προκρίνει ο Ολλανδός ειδικός σε θέματα προγραμματισμού της τακτικής και της φυσικής κατάστασης Raymond Verheijen. Στο βιβλίο παρουσιάζεται αναλυτικά κάθε στοιχείο που πρέπει να διδαχτεί και να τελειοποιηθεί, από μια ειδική προθέρμανση ποδοσφαίρου, μέχρι και το τελικό μέρος, που είναι η εκμάθηση και η εφαρμογή της ομαδικής τακτικής μέσα από εξειδικευμένα παιχνίδια. Οι στόχοι του βιβλίου εντάσσονται σε θεματικές ενότητες, που συνθέτουν ένα αρμονικό σύνολο, και είναι οι εξής: - Παιχνίδια κατοχής / κορόιδο - Ασκήσεις βασικής τεχνικής - Προετοιμασία και βελτίωση της ταχύτητας - Ασκήσεις τμηματικής τακτικής - Ασκήσεις ειδικής τεχνικής - Παιχνίδια ομαδικής τακτικής
-10.00%
28.00 €
25.20 €
Μη Διαθέσιμο
  • Δωρεάν Μεταφορικά
    για αγορές πάνω απο 50€
  • Online 24/7
    Αγοράστε με ασφάλεια 24/7
  • Ασφάλεια
    Μόνο ασφαλείς πληρωμές
  • Προσφορές
    που φτάνουν τo 50%
  • Δωρεάν Μεταφορικά
    για παραγγελίες πανω απο 50 €
  • Εξυπηρέτηση Πελατών
    28420 24.069
  • 100% Ασφαλές
    Μόνο ασφαλείς πληρωμές
  • Προσφορές
    που φτάνουν το 50%
Menu
Τηλέφωνο
28420 24.069