Ο συγγραφέας Έρνεστ Γουντ έζησε πολλά χρόνια στην Ινδία και αναδίφησε βαθιά μέσα στη γιογκική και βεντική φιλοσοφία. Κατέχει καλά το θέμα του και καταφέρνει με απλό και λιτό τρόπο να παρουσιάσει στον αναγνώστη μια εικόνα των διαφόρων γιογκικών συστημάτων με τις ομοιότητες και τις διαφορές τους. Έτσι το μικρό αυτό βιβλίο αποτελεί μια σαφή σύνοψη που δείχνει το δρόμο για μια βαθύτερη μελέτη σ' εκείνους που ενδιαφέρονται γι' αυτά τα συστήματα.