Μέσα από αυτό το έργο, ο συγγραφέας προσφέρει μια βαθιά και εμπεριστατωμένη εξερεύνηση στον κόσμο του διαλογισμού, ως εργαλείο για την πνευματική απελευθέρωση και την αποδέσμευση από την προσκόλληση, που οδηγεί στον υπαρξιακό πόνο. Ο Bhikkhu Nyanadassana, είναι ένας, ελληνικής καταγωγής, δασόβιος βουδιστής μοναχός, συγγραφέας και λόγιος με πάνω από σαράντα χρόνια ζωής και πρακτικής σε μοναστήρια της Σρι Λάνκα και της Μιανμάρ. Με την εκτενή μελέτη και την προσωπική πρακτικοποίηση των αυθεντικών διδασκαλιών του Βούδα, όπως περιγράφονται στον αρχαίο Κανόνα Πάλι, έχει γράψει πάνω από δέκα βιβλία στα αγγλικά, γερμανικά, σιγχάλα και ελληνικά, τα οποία μελετώνται από μοναχούς και ακαδημαϊκούς σε όλο τον κόσμο, ακόμη και σε γερμανικά πανεπιστήμια που έχουν έδρα βουδιστικών σπουδών. Ο συγγραφέας έχει διδάξει χιλιάδες μοναχούς και λαϊκούς τις αρχές, που περιγράφονται στο παρόν σύγγραμμα, σε πολλές χώρες της Ασίας και της Ευρώπης. Αυτό το βιβλίο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για όσους ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν στην πρακτική του διαλογισμού, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας τους. Περιγράφονται με λεπτομέρεια τόσο ο ηρεμιστικός διαλογισμός και οι εκστάσεις, όσο και ο διορατικός διαλογισμός και το Νιρβάνα. Η περιγραφή και η εξήγηση του Νιρβάνα από τον Bhikkhu Nyanadassana απογυμνώνει τον όρο από αοριστίες, μυστικισμούς και μύθους, προσφέροντας μια σαφή και ακριβή περιγραφή της έννοιας του Νιρβάνα, καθώς και τη μέθοδο επίτευξης αυτής της εμπειρίας.