Αρχίζοντας από τη γνώση ότι ο νους μπορεί είτε να θεραπεύσει είτε να βλάψει το σώμα, η Ελένα Μπακάλοβα με το βιβλίο της μας πηγαίνει σε ένα αξέχαστο ταξίδι, ανακαλύπτοντας τη λειτουργία του εσωτερικού εαυτού μας και μας δείχνει πώς να ξεκλειδώσουμε τα μυστικά των θεραπευτικών μας δυνάμεων. Μέσα από μια σειρά ευφάνταστων στοχασμών, διαλογισμών, επιβεβαιώσεων και αυτοθεραπευτικών ασκήσεων μπορούμε να εξερευνήσουμε τον εαυτό μας και να βρούμε τον προσωπικό δρόμο για την ισορροπία ανάμεσα στο σώμα και το πνεύμα, που είναι το κλειδί της υγείας. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)