Η συμβολή του μασάζ στην προφύλαξη από διάφορες κακώσεις και στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από αυτές ή μετά από ασθένειες, η γενικότερη συμβολή του στη διατήρηση και αποκατάσταση της καλής υγείας και η εύκολη εφαρμογή του κάνουν απαραίτητη τη χρήση του, στις προπονήσεις και τους αγώνες. Το βιβλίο παρουσιάζει μεθόδους μασάζ, σε συνδυασμό με φυσιοθεραπείες, υδροθεραπείες, με σάουνα, με τη χρήση αλοιφών και επιδέσμων. Πρόκειται για μεθόδους επιστημονικά τεκμηριωμένες που βοηθούν στη διατήρηση μιας καλής υγείας και στην επίλυση προβλημάτων που παρουσιάζονται από υπερπροπόνηση ή κατά την προσπάθεια αύξησης της ικανότητας για άθληση. Φωτογραφίες και σχεδιαγράμματα βοηθούν στην καλύτερη εκμάθηση των τρόπων εφαρμογής του μασάζ. Απευθύνεται σε αθλητίατρους, φυσιοθεραπευτές, μασέρ, προπονητές και αθλητές με στόχο να συμβάλλει σε μια άθληση με όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)