Τα συναισθήματα καθορίζουν τη ζωή μας, κι όμως γνωρίζουμε ελάχιστα γι’ αυτά, συχνά τα παρεξηγούμε ή προσπαθούμε να τα αποφύγουμε. Ο ψυχολόγος Λέον Βίντσαϊντ μας προσκαλεί σε ένα συγκινητικό ταξίδι μέσα από την εσωτερική μας ζωή –εκεί όπου γεννιούνται οι φόβοι και οι επιθυμίες μας– και διερευνά ερωτήματα όπως: Μπορεί ο φόβος να μας προστατεύει; Υπάρχει πράγματι αιώνια αγάπη; Γιατί η πλήξη δεν είναι εχθρός αλλά ανάγκη; Τι είναι αυτό που κάνει τη θλίψη και τον θυμό τόσο πολύτιμα για τον άνθρωπο; Συνδυάζοντας επιστημονικές μελέτες αλλά και γνώσεις που έχουν συλλεχθεί από χιλιάδες χρόνια ανθρώπινης Ιστορίας, ο συγγραφέας δείχνει πώς τα συναισθήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας αντί για εμπόδια.