Στο βιβλίο αυτό ο Deepak Chopra προσεγγίζει το θέμα της απεριόριστης δυνατότητας του σώματος για αλλαγή και ανανέωση. Δεν μπορείτε να εκμεταλλευθείτε πλήρως αυτό το "ξεχασμένο θαύμα", λέει ο Chopra, αν δεν είστε διατεθειμένοι να ανακαλύψετε την αληθινή φύση του σώματος. Tο σώμα δεν είναι μόνο ένα υλικό αντικείμενο ή ένας μηχανισμός. Kάθε κύτταρό του αποτελείται από δύο αόρατα συστατικά: συνειδητότητα και ενέργεια. Aκολουθώντας τα δέκα βήματα του Chopra προς την ολότητα, μπορείτε να τιθασεύσετε αυτά τα δύο βασικά στοιχεία, ώστε να αλλάξετε τα στρεβλωμένα ενεργειακά μοτίβα που αποτελούν τη ρίζα της γήρανσης, της μειωμένης ενεργητικότητας και της ασθένειας. Ωστόσο, αυτή η μεταμόρφωση δεν μπορεί να σταματήσει στο σώμα. Aφορά εξίσου και την ψυχή. H ψυχή, φαινομενικά αόρατη, απόμακρη και ξεκομμένη από τον κόσμο της ύλης, είναι αυτή που ουσιαστικά δημιουργεί το σώμα. Mόνο από το επίπεδο της ψυχής μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο πλήρες δυναμικό σας, ώστε να φέρετε ευφυΐα, δημιουργικότητα και συνειδητότητα σε κάθε πλευρά της ζωής σας. Στο "Ανακαλύπτοντας το σώμα, ανασταίνοντας την ψυχή", ο καταξιωμένος γιατρός και ειδήμων της ανατολικής φιλοσοφίας Deepak Chopra προσφέρει δέκα υπερβάσεις -πέντε για το σώμα, πέντε για την ψυχή- που οδηγούν στη μεταμόρφωση του εαυτού. Mε απλό και κατανοητό τρόπο, ο Chopra παρουσιάζει τον τρόπο προκειμένου να επιτύχουμε τη δέσμευση στη βαθύτερη συνειδητότητα, να εστιάσουμε στις προσωπικές σχέσεις αντί στην κατανάλωση και, υπερβαίνοντας τα εμπόδια που ταλανίζουν το σώμα και τον νου, να ζούμε κάθε μέρα ανακαλύπτοντας εκ νέου τον κόσμο γύρω μας. Oλοκληρώστε αυτό το ταξίδι και βιώστε για πρώτη φορά την έκσταση της αληθινής ολότητας.